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Bismillah.. 😇
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Madu Nusantara Madu, Lemon. Mittagessen: Teh Tawar, Sambal Matah, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Sasa Saus Sambal, Kroket, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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