Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 140,64g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Монастырский, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Mittagessen: Винегрет, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Самокат Круассан Миндальный , Самокат Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Буженина Модерн, Круассан, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fish House Тунец в Масле. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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