Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 333,11g.
Frühstück: Margarina, Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Vitao Cookies Integrais Uva Passas. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Feijoada, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco. Abendessen: Chinezinho Farofa Pronta, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Pão Francês, Istambul Amêndoas Confeitadas. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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