Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
70,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1618 kcal Fett: 49,53g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 160,41g.   Frühstück: Nasi hainan, Tempe orek, Sawi Putih. Mittagessen: Nasi hainan, Tempe orek. Abendessen: Putih Telur Matang, Bawang Bombay, Knorr Chicken Seasoning Powder, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt Plain, Yakult Yakult, Bolen versi kedua. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


yuditi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.