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Yeah the lightest I have been since yesterday 🤣
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Grilled Tomatoes (from Fresh), Bertolli Olive Oil Spread, Cooked Egg Yolk, Warburtons Danish White Bread, Aldi Smoked Bacon Medallions , Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Tesco Pork Chop, Tesco Orange Squash, Waitrose Cocktail Gherkins, Cucumber (with Peel), Green Olives, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad. Abendessen: Tesco Clear Honey, Tesco Blueberries, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. Snacks/Sonstiges: Fox's Party Rings Minis, Bliss Salted Caramel Whip Bar. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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