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protein dh cukup serah malah kurang 🤣 nanti mam buah lg deh abis wo
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Lemper, Cem-Cem Makaroni Balado. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak. Abendessen: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Soyjoy Hawthorn Berry, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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konstantes Gewicht
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Melmelllll27's Gewichtsverlauf
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