Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Черноплодная Рябина, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ягоды Карелии Голубика, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Черкизовский Сальчичон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кормим Правильно Гречишный Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ucandy Арахисовая Паста. Mittagessen: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Лосось, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|