Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 374,81g.
Frühstück: Altocampo Avena Instantanea, Marinela Mankeke, Colun Yoghurt Batido Mora, Arándanos, Cerezas Dulces, Frutillas, Calo Queso Gauda, Mckay Galletas de Agua. Mittagessen: Wasil Duraznos en Cubitos, Frutillas, Carozzi Pomarola Casera, Unimarc Choclo en Granos, Pepino (Pelado), Tomates, Posta Rosada, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Abendessen: Frutillas, Huevo, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Plátano, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Hellmann's Ketchup Light, Frutillas, Pepino (Pelado), Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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