Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 55,76g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, İçim Light Süt, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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