Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Appel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout Cassonade. Mittagessen: Boni Maiswafels, Boni Maiswafels. Abendessen: Pesto Saus, Speltpasta, Olijfolie, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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