Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Calavo Avocado, Egg White, Egg. Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Signature Asian Sesame Dressing. Abendessen: Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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