Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Café, Arepa Asada, Huevo Cocido, Vinagre (Sidra). Mittagessen: Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Agua, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dianavilla182716's Gewichtsverlauf
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