Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Maxixe, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aclaudiapj's Gewichtsverlauf
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