Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Лента Какао Порошок, Простоквашино Кефир 2,5%, Шадринск Мука Цельнозерновая, Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Макфа Макароны Бантики. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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