Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, OSO Avena, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Изюм, Семечки, Семена Льна, Tottus Corn Flakes. Mittagessen: Помидоры, Maggi Puré de Papas, Tottus Pollo Asado . Abendessen: Tottus Crackers Clásicas India, Great Value Pasta De Mani Verde Tapa , Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Tottus Tarta de Manzana , Ecco Cebada Tostada, Tottus Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Банан, Клубника, Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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