Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Оливковое Масло, Добряна Сыр Адыгейский, Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Шоколадный Кекс, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Мандарин, АТБ Яблоко Ред Чиф. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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