Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Kacang Tanah, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kacang Tanah, Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Biji-Panjang). Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih (Biji-Panjang), Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elfitri_siregar's Gewichtsverlauf
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