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Lumayan Lah.. 😅
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih, Madu Nusantara Madu, Lemon, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Daging Bebek, Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Keripik Pisang. Abendessen: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Rengginang, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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