Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Pão Italiano. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Banana Prata, Manga Palmer, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marcelhbarbosa's Gewichtsverlauf
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