Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang, Dancow Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Urap, Solaria Kwetiau Goreng, SuperIndo Bihun Vermicelli, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. Abendessen: Bakpia, Tumis Oncom, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, A.T.B Biskuit Marie Susu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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powergirlsz's Gewichtsverlauf
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