Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 82,57g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Kari Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Forvita Margarine, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Dancow Susu, Sari Roti Roti Tawar (2), Nissin Biskuit Kelapa Ijo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|