Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu, Telur, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rice Paper. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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syarifatulimamah's Gewichtsverlauf
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