Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 144,82g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: Power Pro Nutsbar Hazelnut, кето-хлеб, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ближние Горки Бекон для Жарки. Mittagessen: Борщ со Свининой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, кето-хлеб. Abendessen: Кето конфеты, Глобус Цыпленок Табака, Chateau Вино Розовое Сухое, Свекла Вареная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Snacks/Sonstiges: Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Кето конфеты, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|