Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Сильпо Авокадо Хаас, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Канів Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор. Mittagessen: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Бальзамик , De Luxe Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Молокія Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Тыква, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|