Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 177,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Цикорий с Молоком. Mittagessen: SPAR Кекс Шахматный, Магнит Плюшка Московская, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Abendessen: Сырники Домашние, Макароны с Мясным Соусом, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Папа Может Ветчина с Индейкой, Котлета Рыбная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|