Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрау Му Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Курица Вареная, Чизкейк шоколадно-апельсиновый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Салат Тюнинг морковь, Макрурус. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|