Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2009
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 16,06g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: peanut butter, swiss miss hot chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), graham crackers. Mittagessen: bar S corn dog. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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shannontownley's Gewichtsverlauf
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