Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Grande Oliva Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сыр Горгонзола, Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе, Коммунарка Конфета Кузнечик, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|