Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 9%, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Мама Лама Творог Классический, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Mittagessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Азия Морковь по-Корейски, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Сметана 15%, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|