Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Nata para Cocinar, Chef Select Tortelloni Ricota y Espinacas. Abendessen: Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Cherry, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏pues algo debemos estar haciendo bien👏👏
23 Feb 22 vom Mitglied: jordibuseros
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23 Feb 22 vom Mitglied: sayurima84
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Nos estamos portando bien Jordi!!😇👏🏻
23 Feb 22 vom Mitglied: LuuDH
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Muchas gracias Sayurima !!😊👏🏻 Poquito a poco gramito a gramito 🤭
23 Feb 22 vom Mitglied: LuuDH
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23 Feb 22 vom Mitglied: • Chuches •
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💃🏻👏🏻❤️ muchas gracias Chuches!!
23 Feb 22 vom Mitglied: LuuDH
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Muchas gracias Acacia tesoro 👏🏻😊
23 Feb 22 vom Mitglied: LuuDH
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23 Feb 22 vom Mitglied: josue-Betancor
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Muchas gracias Josue!!😊💪🏻
23 Feb 22 vom Mitglied: LuuDH
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