Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Marul, Banvit Hindi Füme , Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Pınar Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Pınar Ayran. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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edaeyup's Gewichtsverlauf
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