Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Nechaev Family Club Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Грибы, Станция Молочная Сливки 10%, Лента Свинина Корейка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая. Mittagessen: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пятерочка Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Варёные!!!, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Ogorod Укроп Свежий. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хурма Ромашка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|