Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: バナナ, オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ニチガ サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Abendessen: ワカメスープ, 焼き餃子, チャーハン. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Kochen - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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