Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Пиканта Клубничный Сироп, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Огурец, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Хайнц Соус Цезарь, Картофельное Пюре, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Abendessen: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|