Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Руккола, Жареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Выборжец Фриллис, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри. Mittagessen: Dolce Albero Клюква Сушёная, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Abendessen: Ананас, Магнит Грейпфрут , Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Ёгурти Замороженный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фаберлик Шоколад Тёмный без Сахара с Малиной и Миндалём, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|