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Pesagem do dia 22/02/2022: 80,1kg
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80,1 kg
Bisher verloren: 99,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 201,72g.
Mittagessen: Mangas, Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Empada de Frango, Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas, Maratá Pimenta Biquinho , Tomates. Abendessen: Pequi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Cará. Snacks/Sonstiges: Trident Xfresh Intense . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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