Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 337,25g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Избенка Творожная Запеканка Классическая, Ратибор Джем Клубничный, Зефир, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Ашан Гуляш из Телятины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Зефир, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|