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alguna idea de una cena saludable, aveces nose que cenar entonces no ceno nada y se que eso no esta bien, me quiero mantener pero sigo comiendo igual y sigo bajando, y no quiero seguir bajando ..
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ensaladas, pan de molde integral con tomate, lechuga, palta y alguna proteína a su elección puede ser pollo, carne, tortilla de huevo, puede hasta improvisar en la cocina, aaa y tambien aquí el programa donde dice recetas arriba también se pueden hacer.
23 Feb 22 vom Mitglied: OoOo xavii oOoO
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kareniaarr's Gewichtsverlauf
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