Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Магнит Банан, Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гольден, Bonduelle Цветная Капуста, Iberica Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|