Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bananas, Queijo Minas, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Queijo Minas, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Thattandrade's Gewichtsverlauf
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