Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Cabbage stew. Abendessen: Egg, Johnsonville Turkey Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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