Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якитория Щавелевый Суп. Abendessen: Ананас, Банан, Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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