Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Roshen Печиво до Кави, Помидоры Черри, Комо Сыр Российский , Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Своя Линия Шпинат. Mittagessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Соленая Домашняя, Картошка Сырая. Abendessen: Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, АТБ Гречка Отварная, Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
|