Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 243,62g.
Frühstück: Вафли, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Mittagessen: Песочное Печенье, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Abendessen: Сыр Российский, Протеиновый Батончик. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Фитнес - 1 Stunde, Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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