Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Brooklea Greek Yogurt 0%, Bananas , Tesco Medium Eggs, Raspberries , Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Onions , Heck Chicken Italia Burgers, Cucumber, Satsuma, Eatlean Protein Cheese, Tesco Rocket Salad, Activia Apricot Yogurt, Schar Gluten-Free White Rolls, Cherry Tomatoes. Abendessen: Tesco Asparagus Tips, Brown Rice, Halloumi Cheese. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Brooklea Greek Yogurt 0%, Pears , Cadbury Highlights Hot Chocolate, Bliss Chocolate Orange Whip Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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