Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 21,74g.
Mittagessen: Coleslaw , Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Dole Iceberg Lettuce. Abendessen: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Boiled Ham, Roast Beef, Cream (Half & Half) , Mt. Olive Jalapeno Slices. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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