Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 99,33g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Зеленый Чай, Селяночка Хлеб Сельский, Дымов Вкусный Праздник , Магнит Салат Оливье. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Кофе, Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|