Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 83,45g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Abendessen: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kuusamon Savupaimenpoika, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Oma salsadippi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kauradigestive Gluteeniton. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|