Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Iposea Вяленые Томаты, Швейцарский Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Романишин Колбаса Молочная, Омлет или Яичница. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное. Snacks/Sonstiges: Вода, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
j.kova17's Gewichtsverlauf
|