|
Ура!!!! Две цифры на весах. Идём дальше
|
99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Творог 5%, Творог 9%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мама Лама Творог Классический, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Магнит Чеснок, Сметана 15%, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Кабачок, Морковь, Картофель Молодой. Abendessen: Творог 9%, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Нутелла Шоколадная Паста, Сметана 15%. mehr...
|
|
3017 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|